Para moverse junto con tu oponente y encontrar el camino correcto de Taekwondo debes controlarte conforme al ritmo del movimiento y tener tu voluntad por encima del cambio. El origen de todo es la fuerza conductora que produce todos los cambios de todas las cosas, que era llamado <Do> por un lado, y que también era llamado <Yeok> por otro lado. <Do> es el nombre dado desde el punto de vista del "no-ser" para referirse al todo no-distintivo de lo absoluto mientras que <Yeok> es el nombre dado desde el punto de vista del "ser" para referirse a ello. Que ‘es’ y que ‘no es’? Que ‘es’ y ‘no es’ es muy distintivo, si no hay distinción allí puede estar el <Do> que nunca cambia y penetra todo mientras si hay distinción cada uno puede ser diferente del otro, que produce cambios, y así allí puede estar <Yeok>, que presenta todo tipo de cambios del mundo. Cuando entiendes todo, sabrás que <Do> y <Yeok> son de la misma cosa y abierto el uno al otro. El ritmo, que es inmanente en el cambio, crea el Yin y el Yang y también produce Kang y Yu a través de <Do>, así desde que esos Yin, Yang, Kang y Yu componen al Hombre y la composición procede como respiración allí pueden haber distinciones entre Yin y Yang y entre Kang y Yu solamente después del Hombre. Por eso, los tres esenciales materiales del Cielo, Tierra y Hombre tampoco pueden ser una excepción de que ‘no’ es el todo de Taekwondo.

Cuando encontramos este tipo de cambio en Taekwondo el mejor ejemplo suele estar en la distancia. La distancia es uno de los principales factores y es también el más objetivo porque la unidad del Cielo y la Tierra no incluyen al Hombre. La distancia en Taekwondo cambia continuamente y está viva. Todo lo que cambia y, todo lo que vive tiene su ritmo dentro suyo, así cuando mi oponente y yo nos encaramos y nos movemos a una particular distancia de dos ritmos también nos encontramos cada uno y hacemos uno controlado en esa distancia. Este control es el verdadero ritmo de TAEKWONDO. Puede estar dentro o fuera de mi.

La relación de distancia y ritmo, es sencilla y cada uno de ellos está incluido en el otro. Así es una cosa y fácil para el hombre Taekwondo. Ponerse a una distancia correcta significa poder moverse con un ritmo correcto. Una cosa verdadera es sencilla originalmente, en el cuál la dificultad y la comodidad son lo mismo. La distancia y el ritmo tienen diferencias delicadas en ello. Este tipo de ritmo puede nunca ser visto pero más bien puede encontrarse cuando él se aumenta la vitalidad y armoniza su ritmo con el mundo. Por eso él no puede encontrar la distancia de Taekwondo con sus ojos pero tiene que encontrarla con su mente. Y él tiene que practicar Taekwondo no con solamente su mente sino también con su todo.

Para que sirve la distancia? La distancia en Taekwondo es para el ataque y la defensa, para el control por encima del oponente y para la protección de uno mismo. Este ataque y defensa constituye todo el significado del movimiento de Taekwondo, que se realiza a por si mismo con la distancia por un lado y se muestra a si mismo en la pose por otro lado. La tendencia y el balance cuando unidos hacen la pose. Porqué discutimos sobre la pose? Una pose es visible y fácil de corregir durante el curso del entrenamiento. En la pose el ritmo fluido vuelve al ritmo equipado. Es decir, la figura del oponente que se prepara determina la anchura del ritmo posible para él. Debido a esto, la pose del oponente indica como puede ser su movimiento. Para decirlo de otro modo, podrás ver todos los posibles movimientos en su pose. Debido a todas estas razones una buena pose no debe ser meramente estable sino mas bien debe ser coercitiva contra el oponente. Esto significa, que no deba ser una pose 'para el control' por encima del oponente sino que para 'controlarle'.

El movimiento y la quietud no son no diferentes en Taekwondo, que tienen los mismos significados como Saek Jeuk Si Gong Gong Jeuk Si Saek(, ) el budismo nos enseña. Así como sabes que todo lo visible está vacío porque tu no lo ves con tus ojos pero si con tu mente tu también debes seguramente detectar el movimiento escondido en la pose de tu oponente vista en su mente a pesar de esa tentación de su figura visible. El ritmo fluye a lo largo de los cambios y los movimientos. Todo esto muestra cómo el ritmo que maneja todos los movimientos es extendido incluso por la tranquila pose de Taekwondo.